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淮山玉竹清炖鸡的做法

发布时间:10-24 编辑:兜琉

  材料:光鸡:一只;干淮山:50克;玉竹:40克;枸杞子:10克;红枣:4粒

  做法:

  1。洗净宰好的光鸡,斩件,汆水捞起冲净;

  2。洗净淮山、玉竹和红枣,红枣拍扁去核;

  3。煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两小时,下盐调味即可食用。

  功效:滋阴养颜,生津止渴,益气补脾

  淮山玉竹清炖鸡

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